Nee, dat kunnen we natuurlijk helemaal niet garanderen. Het is normaal dat je als vrouw schommelingen ervaart en dat je hormonen je beïnvloeden. Zowel in de verschillende fases van je cyclus als ook tijdens de verschillende fases van je leven. Je kunt de mate waarin je daar last van hebt enorm verbeteren door naar voeding en leefstijl te kijken. Er wordt gezegd dat je ongeveer 80% van je hormonale klachten kunt verbeteren met voeding en leefstijl. Er is een percentage vrouwen dat hier niet voldoende mee geholpen is. Heb jij zoveel last van je hormonen dat het je leven op een negatieve manier beïnvloed? Voel je je echt ontregeld? Zoek dan ook medische hulp. Vaak zijn voeding en leefstijl adviezen ook een eerste stap in de behandeling. Of er meer nodig is dan dat moet jij bepalen in overleg met een arts/gynaecoloog of andere behandelaar.