Trainingen

Onze online trainingen kun je in alle privacy, in je eigen tempo, tijd en omgeving doen. Ze zijn warm, toegankelijk, professioneel en intelligent opgebouwd. Boordevol kennis en oefeningen die we élke vrouw toewensen.

SelfPleasure

Dé online training over vrouwelijkheid & seksualiteit. We nemen je mee op ontdekkingstocht in je lijf en je seksualiteit. Seksuele anatomie, orgasmes, het orgastisch alfabet en nog veel meer. Het thema vrouwelijkheid loopt als een rode draad door de hele training.

ZelfMassage

Elke vrouw heeft fysieke en emotionele spanning in haar bekken. Intieme ZelfMassage is dè ultieme tool om de flow te herstellen. Je leert je bekken van buiten en binnen masseren. Annemarie laat je op een frisse en duidelijke manier, stap voor stap zien, hoe je veilig zelf kunt starten. 

Happy Hormones

Basiskennis, inspiratie en lichaamsoefeningen voor je hormonen. Hiermee kun je een positief effect creëren, op je gezondheid, op hoe jij je vrouwelijke lichaam, je menstruatie en/of de overgang beleeft. Op naar minder klachten, meer respect voor je lichaam, balans en nog beter voor jezelf zorgen!