Ik (Annemarie) visualiseer niet, daar ben ik niet zo van omdat dat meestal een beeld oproept in je hoofd. Ik voel dus inderdaad van binnen en scan de binnenkant van mijn bekken met mijn gevoel. Ik voel dan ergens in het midden van die ruimte een zwaarte. Met interne swipe bedoelen we dus dat je met je aandacht het gebied van je bekken af gaat.