FAQ categorie: zm oefening de binnenkant

Lukt het ook staand of hurkend (hoe jij dat doet onder de douche) zonder douchen? Of ging het door het water soepel? In dat geval zou ik het toch een paar keer per week in de douchebeurt integreren. Misschien een korte sessie. Vooral het uitstrijken is belangrijk.

Dat woord ‘rommelig’ komt vaker terug. Ik had laatst ook een cliënt die dit zei en ik begrijp wat je voelt dan. Velen van ons dragen schaamte en wat oordeel mee over ons lichaam en onze vagina. Daarnaast is niemand helemaal glad hoor. Er zijn veel verschillende structuren en rondom je G-spot is het helemaal normaal om ribbels te hebben. Toch wordt na een tijdje masseren weefsel vaak gladder. Veel bobbeltjes of strengen kan duiden op verklevingen of in ieder geval wat minder doorstroom in die weefsels. Die ontstaan vaak door littekenweefsel, door stagnatie of door weinig/verkeerd bewegen en belasten.

Je kunt je ook afvragen: Hoe wil je je daar voelen? En dan bedoel ik trouwens niet het fysieke gevoel. Dus glad ipv bobbelig. Maar ik bedoelde meer het gevoel wat er opkomt wanneer je jezelf daar waar-neemt. Nu is dat ‘rommelig’ en dat gevoel hoeft niet weg. Maar als ik mezelf daar waar-neem door die lens van ‘rommelig’ doet dat ook weer iets met mijn openheid in dat gebied. Ik trek er een beetje uit terug. Wat zou je willen ervaren aan je vagina?