FAQ categorie: sp de voel oefening

Weet dat je hier niet alleen in bent. Meer vrouwen hebben dit. Er is waarschijnlijk ook niet iets wat je fout doet. Kan het zijn dat je moeite hebt om uit je hoofd te komen en met je lichaam te voelen? Het kan ook betekenen dat het voelen van je lichaam en je bekken dus wat aandacht behoeft voor je diepere pleasure kunt ervaren. Dan ben je aan het juiste adres! Dat is dan het goede nieuws. De Voeloefening en later ook De Pelvic Space zijn bij uitstek de oefeningen die je dan gaan helpen om ‘het voelen’ te voeden en te cultiveren.

Het is helemaal niet erg als je schokken of schokjes ervaart, dan stroomt er namelijk energie door je lichaam of ontlaadt er iets. Misschien kan het zelfs een prettig gevoel geven. Probeer het niet te labelen of te analyseren maar laat het gewoon zijn. Het komt in ieder geval vaak voor en je hoeft het niet tegen te houden. Vertrouw er maar op dat je lichaam weet wat het moet doen.

In deze oefening doe je alles eerst aan één zijde, dus 1 schaamlip. Voor nu is het goed om het zo te doen zodat je echt verschil kunt voelen. Wanneer je er meer bedreven in wordt hoeft dat niet meer en kun je lekker freewheelen.